Yoga

Yoga saison 2019-2020

Lieu d’activité : Dojo de la MJC

Intervenant : Françoise Teillagorry, Annabelle Jouhandeaux

Crédit photo : Solenne Fauvel
Crédit photo : Solenne Fauvel

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Vivre bien avec son corps, c’est être mieux avec soi et son environnement. Le premier objectif du yoga, c’est le bien-être corporel, l’harmonie avec la respiration et la détente profonde. Ce mieux-être nous relie à notre énergie vitale, il modifie notre comportement, nous ouvrant à la fois à nous-mêmes et aux autres, et nous découvrons que le yoga est un véritable art de vivre.

Corps Mouvement Conscience : atelier davantage axé sur des mouvements d’assouplissement et de renforcement musculaire. Chaque séance se clôture par une relaxation.

Tous niveaux

  • Lundi > 9h30-11h (CMC) A. Jouhandeaux
  • Lundi > 13h-14h30 F. Teillagorry
  • Lundi > 14h30-16h F. Teillagorry
  • Mardi > 15h30-17h Seniors / F. Teillagory
  • Mardi > 17h30-19h F. Teillagorry
  • Mardi > 19h-20h30 F. Teillagorry
  • Mardi > 20h30-22h A. Jouhandeaux
  • Jeudi > 12h-13h30 A. Jouhandeaux

Tarifs : de 193 € à 302 €

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