Yoga & Corps Mouvement Conscience

Foyer Drouillette / Dojo de la MJC

Françoise Teillagorry, Annabelle Jouhandeaux

Crédit photo : Solenne Fauvel
Crédit photo : Solenne Fauvel

Vivre bien avec son corps, c’est être mieux avec soi et son environnement. Le premier objectif du yoga, c’est le bien-être corporel, l’harmonie avec la respiration et la détente profonde. Ce mieux-être nous relie à notre énergie vitale, il modifie notre comportement, nous ouvrant à la fois à nous-mêmes et aux autres, et nous découvrons que le yoga est un véritable art de vivre.

Corps Mouvement Conscience : atelier davantage axé sur des mouvements d’assouplissement et de renforcement musculaire. Chaque séance se clôture par une relaxation.

 

PROGRAMME

Tous niveaux

  • Lundi (Dojo MJC) > 9h30-11h (Corps Mouvement Conscience / A. Jouhandeaux)
  • Lundi (Dojo MJC) > 13h-14h30 (F. Teillagorry)
  • Lundi (Dojo MJC) > 14h30-16h (F. Teillagorry)
  • Mardi (Dojo MJC) > 15h30-17h (Seniors / F. Teillagory)
  • Mardi (Foyer Drouillette) > 17h30-19h (F. Teillagorry)
  • Mardi (Foyer Drouillette) > 19h-20h30 (F. Teillagorry)
  • Mardi (Foyer Drouillette) > 20h30-22h (A. Jouhandeaux)
  • Jeudi (Dojo MJC) > 12h-13h30 (A. Jouhandeaux)

Tarifs : de 193 € à 290 €

 

Activités – Animation locale – Programmation culturelle